人間は健康第一です。
健康であるからこそ、日常生活を不自由なく生きていけます。

それは誰もが理解しているはずです。

にも関わらず、
喫煙や暴飲暴食、運動不足など、
体に悪い生活習慣をやめられない人が多いです。

このままだと病気になってしまうかもしれないのに、
もしかしたら命に関わる病気になってしまうかもしれないのに
大切な人を悲しませてしまうかもしれないのに、
それでもやめようとしない人が大半です。

こうした心理状況はどこから来るのでしょうか？
sake21071801

良い悪いに関わらず生活習慣を変えるのは難しい

生活習慣は、それこそ”習慣“なので、
それが身についている状態を指します。

良いことであれ、悪いことであれ、
それが体に染みついている、
日常のルーティーンに組み込まれている状態なので、
それを変えようとするには、
大きな精神力と努力が必要になります。

なぜなら、
人間は変化を嫌う生き物だからです。

普段の私たちは、日常の行動の一つ一つに対して
毎回その意味を理解し、頭で確認しながら動いているわけではありません。

そんなことを24時間していたら、
頭が疲れてしまいますね。

日常のほとんどの行為が”無意識“です

良い悪い関係なく、
無意識にテレビを付けますし、
無意識にタバコを吸いますし、
無意識にお酒を飲みます。

毎日同じことの繰り返しであることが快適であり、
それであれば脳も体も疲れません。

人間は脳と体が疲れない楽な選択をする傾向にありますが、
だからと言って、楽であることと
それで人生が幸せになれるか、健康でいられるかは全く別の話です。

タバコをやめれば肺がんのリスクが減り、
食事が美味しくなるのも分かっています。

毎日運動すれば足腰が強くなり、
高血圧や肥満の解消につながることも分かっています。

ちゃんと見返りがあるにも関わらず、
生活習慣を変えようと思う強い意志が足りないために、
「面倒だから昨日と同じでいいや」
と惰性の中で同じ人生を生きていく。。。

あなたも経験があると思います。

では、こうした悪い生活習慣を変えるにはどうしたらよいのか。。。

健康診断や人間ドッグなどで悪い箇所が実際に見つかり、
医者から指摘されれば変えようとする人もいるでしょう。
(それでも変えない人は多いですが)

もしくは、
生きるか死ぬかの瀬戸際に追い込まれるような事になれば
さすがに変えようとするでしょう。

つまり、実際の不利益が自分自身の身に降りかった時に
そこでようやく「変わるしかない」と気づくわけです。

それほど、悪い生活習慣を変えるのは難しいんです。
doctor21071802

脳や体にとって楽なトレードをしていないか？

トレーダーにとって、トレードすることは生活習慣の一部です。

そして、そのトレードにおいても
悪い習慣が体に染みついている人が多いです。

  • たいした理由もないのにエントリーしてしまう
  • エントリーしてもストップを設定しない
  • 自分で決めた利確ルールを無視して小幅利益で決済する
  • レートがグングン伸びている時に飛びつきエントリーしてしまう

こうした悪い習慣が体に染みつき、
トレードのルーティンに組み込まれている状態になってしまうと、
これらを変えようとするには大きな精神力と努力が必要になります。

なぜなら、
人間は変化を嫌う生き物だからです。

毎日同じトレードを繰り返すことが、
脳や体にとって快適だからです。

根拠のあるトレードを行えば相場で生き残る確率は上がります。
ストップを設定すれば相場で生き残る確率が上がります。
利大を目指せば相場で生き残る確率は上がります。

ちゃんと見返りがあるにも関わらず、
トレードの習慣を変えようと思う強い意志が足りないために、
「面倒だから昨日と同じでいいや」
と惰性の中で同じトレードを繰り返す。。。

何も変わらなければ勝てるようにはなりませんね。

では、こうした悪いトレード習慣を変えるにはどうしたらよいのか。。。

成功したトレーダーは、一度とならず何度も破産して
「変わるしかない」と気付くケースが多いです。

まさしく、生きるか死ぬかの瀬戸際に追い込まれた状態ですね。

競馬やパチンコと同じように、
「今日は勝ったぜ！」「今日は負けた。。。」
と、趣味の範囲で、お小遣いの範囲で遊んでいる状態では、
「変わるしかない」と気付くことは難しいでしょう。

しかしだからと言って、読者様に
「一度破産してください」
と言うわけにもいきません。

なので、
まずは”自覚“してください。
まずは”覚悟“してください。

本当に勝ちたいと思っているのか。
変える意思があるのか。

あなたが今やろうとしている行動が
トレーダーとして本当に良い選択なのか、
それとも、
脳や体にとってただ楽なだけの選択なのか。

ほとんどのトレーダーが惰性の中でトレードしています。
だから負けています。

それを心底理解して、
強い精神力を持って悪い生活習慣を変えていってください。

PS.
一度、良い生活習慣に変えてしまえば、
それが脳や体にとって快適で楽な習慣になります。

そうなればしめたものです。