どんな形態であれ、日常生活がルーチン化され、
それが何か月間も、何年間も続いていたとしたら
その生活スタイルを意図的に変えようとするのは非常に困難でしょう。

なぜなら、
その生活スタイルが今のあなたにとって
最もシックリくるから、
最も居心地が良いから、
最も負担が少ないから、
です。

人間って誰しも
できるだけ体を使わないで生きたい and
できるだけ頭を使わないで生きたいと思っているので、
今の環境と自分の性格を鑑み、
できるだけ楽に生きていけるスタイルを見つけてしまったら、
その状態を変えようとは思わなくなります。

当たり前のことですが、今よりも
居心地が悪い、負担が大きい、精神的にキツイ状況に
自ら進んで飛び込もうとは思わないですよね。

これは生理機能的にも潜在意識的にも言えることで、
人間にはホメオスタシス(恒常性)という機能が備わっており、
できるだけ身体の状態(体温、血液、免疫)を一定に保とうとする働きがあります。

そして、ホメオスタシスのためには、
外的変化はできるだけ少ない方が良く、
人間は意識するしないに関わらず、
外的変化を嫌い、現状維持を好むような体の仕組み、脳の仕組みが出来上がっています。

“三日坊主”という言葉がありますが、
何か新しいことを始めようとする時、
それが”負担が大きい外的変化“と体と脳に判断されてしまったら、
それを継続することは非常に困難になります。

なので、ある意味、”三日坊主”とは
人間の体と脳にとっては当たり前なんですね。
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行動できる人は20％、継続できる人は更に20％

頭で分かっていても行動できない。
行動できたとしても継続できない。

たとえ、行動した先の未来の自分が、
現在の自分よりも好転した状況に変わっているとしても、
それが分かっていても行動できないのは、
ホメオスタシスの機能が働いているからとも言えます。

  • 毎日ジョギングしよう
  • ダイエットを頑張ろう
  • 禁煙しよう
  • 月に1冊読書しよう

これらは全て急激な外的変化を伴います。

たとえ、その先に自分にとって好ましい未来が待っているとしても、
外的変化を伴うことを体と脳が拒否します。

統計的には、実際に行動できる人は、
全体の20％程度です。

更にいうと、行動を継続できる人は、
その中の20％程度です。

つまり、ジョギングしようと思っている人が100人いたとすると、
実際に行動に移せる人数は20人です。

そして、その20人の中で継続できる人数は4人です。

まぁ、そんなもんでしょうね。

実際問題、多くの人は、
ジョギングしなくても生きていけますし、
ダイエットしなくても生きていけます、
禁煙しなくても生きていけますし、
読書しなくても生きていけます。

ある意味、
現状に「恵まれている」とも言えますし、
現状に「妥協している」とも言えるでしょう。

変わらなくても生きていけるんですから。

確固たる強靭な理由付けが無い限り、
これらを成功させることは困難でしょう。
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トレードの勉強を習慣化、ルーチン化するためには

トレードでも同じことが言えます。

  • トレード本で勉強しよう
  • FX商材で勉強しよう
  • 過去チャートで検証しよう
  • ラインを引こう

これらの作業はあなたの生活に急激な外的変化が伴います。

その先に明るい未来が待っているとしても、
外的変化を伴うことを体と脳が拒否します。

やはり、これらを行動に移せる人は20％程度、
その中から、継続できる人は更に20％程度になるでしょう。

当然ながら、その限られた中からでしか、
勝ち組トレーダーは生まれてきません。

限られた成功枠に入るためには、
行動し、継続することが必須です。

では、どうすれば、行動し、継続できるのか…

一念発起して頑張ろうと思うのも良いですが、
先細りで徐々にやる気が無くなっていく可能性があります。

なので、
「少しだけ」「5分だけ」
頑張りましょう。

先に書いたように人間って行動に移せません。
0から1への最初のステップに移行できません。

なぜなら、
その後に待っているであろう長時間の作業が面倒だと思うから。

ならば、短時間だけやりましょう。
5分程度ならできますよね。

それで良いんです。行動に移行できたら
あなたは行動に移った上位20％に入ったことになります。
勝ち組トレーダーに近づいたことになります。

それに、実際に作業を始めてしまうと、
脳が刺激を受けて勝手にやる気が高まっていくこともあります。

続けたければ続ければ良いし、
止めたければ5分で止めて良いんです。

こうして徐々にあなたの生活スタイルを変えていきましょう。
トレードの勉強を習慣化、ルーチン化していきましょう。

少しずつの変化であれば、急激な外的変化でなければ
体も脳も受け入れてくれます。

トレードの勉強って長期戦です。

早く結果が欲しいと全力ダッシュで取り組んでも
上手くいかないケースが多いです。

少しずつでも行動に移して、
少しずつでも継続できるようにしたいですね。